Что нужно знать об остеопорозе

Что такое остеопороз?

Остеопороз характеризуется нарушением костного метаболизма, что делает кость более тонкой и пористой. Костная масса уменьшается, и кости теряют устойчивость. На поздней стадии кости становятся настолько пористыми, что даже небольшие падения или поднятие тяжестей могут привести к переломам, например, переломам тел позвонков или шейки бедра.

Кого поражает остеопороз?

Остеопороз широко распространен. Больше всего страдают женщины после наступления менопаузы. Каждая четвертая женщина старше 50 лет страдает остеопорозом. После менопаузы риск увеличивается еще больше.

Есть основные факторы риска развития остеопороза. К ним относятся генетическая предрасположенность, неподвижность, недостаточный вес, недоедание или низкая мышечная масса. Другие заболевания, такие как ПНЯ (преждевременная недостаточность яичников), также повышают риск развития остеопороза. Ранняя профилактика особенно важна, если вы находитесь в группе повышенного риска.

Что можно сделать самим, чтобы предотвратить остеопороз?

Необходимо вести здоровый образ жизни, придерживаться сбалансированной, богатой кальцием диеты и делать регулярные тренировки на выносливость. Все это может помочь предотвратить остеопороз. При необходимости рекомендуется принимать кальций и витамин D.

Как можно лечить остеопороз?

Важно выявить и начать лечить остеопороз как можно раньше, чтобы можно было предотвратить переломы и остановить дальнейшую потерю костной массы.

Лечение остеопороза основано на трех принципах: программа упражнений, сбалансированная диета с высоким содержанием кальция и медикаментозное лечение. В наших клиниках пациентам предлагаются консультации по вопросам профилактики, диагностики и терапии.

Если у Вас появились вопросы или Вы хотите записаться на консультацию, свяжитесь с нами!

Контакт

E-mail: international@premiqamed.at

Мы говорим по-русски!